มิถุนายน 13, 2021

payoncebiz.com

แหล่งรวมเนื้อหาสาระ และ ความบันเทิง

ความฝัน

หากย้อนไปดูเหล่านักสร้างสรรค์ แห่งยุคเรเนซองส์ พวกเขาให้ความสำคัญ กับการนอนไปพร้อมๆ กับสร้างผลงานใหม่ เพราะการนอนนั้น มอบสถานะพิเศษบางอย่าง ในการสำรวจความลี้ลับของสมอง ผ่านการหลับฝัน และมีศิลปินจำนวนไม่น้อย ที่ได้แรงบันดาลใจล้วนๆ จากสมองแห่งรัตติกาล
ความฝัน

ความฝัน ริเริ่มความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ

ความฝัน ริเริ่มความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ หากย้อนไปดูเหล่านักสร้างสรรค์ แห่งยุคเรเนซองส์ พวกเขาให้ความสำคัญ กับการนอนไปพร้อมๆ กับสร้างผลงานใหม่ เพราะการนอนนั้น มอบสถานะพิเศษบางอย่าง ในการสำรวจความลี้ลับของสมอง ผ่านการหลับฝัน และมีศิลปินจำนวนไม่น้อย ที่ได้แรงบันดาลใจล้วนๆ จากสมองแห่งรัตติกาล (nocturnal brain SA Casino )

ซึ่งการนอนหลับ เปรียบเสมือนการเดินทาง ด้วยแผนที่ยามสนธยา เราก้าวไปในดินแดนที่ไร้ตรรกะ เต็มไปด้วยความวิปลาส สถานที่ซึ่งความถูกผิด หรือศีลธรรมอันดีงามใดๆ ที่สังคมพยายามพร่ำสอนเป็นร้อยๆ ปี ใช้ไม่ได้ผล บางครั้งคุณฝันเรื่องเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรือก้าวเข้าไปอยู่ในเรื่องใหม่ ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน

และบางความฝันอาจนามธรรม มากเสียจนจับต้นชนปลายไม่ถูก (ก่อนเขียนงานชิ้นนี้ ผู้เขียนฝันว่า ขับรถสิบล้อพ่วงเข้าไปในซอยแคบมาก รถพ่วงสองตอนเลี้ยวยากมาก จึงกะมุมเลี้ยวไม่พอ ติดแหง็กคาอยู่ในซอยเสียอย่างนั้น บรรดารถต่างๆ ก็บีบแตรด่าไล่ระงมไปหมด  ช่างเป็นฝันที่อิหยังวะจริงๆ)

ปริศนาแห่งความหลับฝันนี่เอง ที่นักประสาทวิทยาสนใจอย่างมาก เมื่อก่อนเราไม่สามารถอธิบายปรากฏการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในสมองได้ แต่ทุกวันนี้เทคโนโลยี สร้างเครื่องมือใหม่ๆ ทำให้เราเห็นกลไกสมองขณะนอนหลับ และที่สำคัญทำให้เราเห็น ‘กระบวนการสร้างสรรค์’ ที่เกิดขึ้นขณะเรานอนด้วย

ความฝัน

แม้มนุษย์จะหลับใหลไปแล้ว สมองยังคงทำงานต่อเนื่อง แต่ในอัตราที่ช้าลง จนเหมือนเข้าสู่โหมด Auto pilot Sexyslot  จัดรวบรวมประสบการณ์ และการเรียนรู้ต่างๆ ที่เกิดขึ้นตอนตื่น ขณะเดียวกันก็ปัดกวาด โปรตีนพิษในสมอง โดยเฉพาะโปรตีน Tau ที่เกิดขึ้นระหว่างวัน 

การนอนจึงเป็นโอกาสที่สมอง จะได้ลดแรงม้าลง และปัดกวาดเศษซากโปรตีนที่เป็นพิษออก ยืดศักยภาพการตระหนักรู้ ได้อีกหลายปี โดยไม่เป็นโรคความจำเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ก่อนเวลาอันควร พอล แม็กคาร์ตนีย์ (Paul McCartney )สมาชิกวง The Beatles เคยให้สัมภาษณ์ว่า เนื้อเพลง ‘Yesterday’ ที่โด่งดังและกินใจนั้น ได้แรงบันดาลใจขณะเขาหลับฝัน

พอตื่นขึ้นจึงรีบจดไว้ทันที หรืออีกกรณีที่น่าสนใจคือ นักประดิษฐ์ อีเลียส โฮว์ (Elias Howe) ผู้มีชื่อเสียงจากการประดิษฐ์จักรเย็บผ้า ในโลกที่ยังไม่มีใครรู้จักจักรเย็บผ้าเลย เขาได้แนวคิดแปลกๆ โดยคืนหนึ่งได้ฝันเห็นนักรบ ถือหอกปลายแหลม วิ่งไล่ล่าเขาอย่างไม่ลดละ เจ้าอาวุธหอกนี้ แปลกหน่อยที่มีรูอยู่ตรงปลายหอกด้วย

เมื่อตื่นขึ้น อีเลียส โฮว์ จึงลองประดิษฐ์เข็มที่รูบ้าง ปรากฏว่าเข็มหน้าตาประหลาด สามารถสนด้ายเข้าไปและใช้การได้ดี ในการเย็บด้วยเวลาที่รวดเร็ว นี่จึงเป็นที่มาของจักรเย็บผ้า แบบซิงเกิลสมัยใหม่ บางครั้งแรงบันดาลใจ ก็มาในรูปแบบนักรบไล่ล่า เมื่อก่อนเรามักเชื่อว่า ความฝันนั้นไม่มีสาระสำคัญใดๆ จนเรียกกันว่า “ฝันลมๆ แล้งๆ”

อย่างฝรั่งก็มีสำนวนว่า build castles in the air บาคาร่า ออนไลน์ ประมาณสร้างปราสาทในฝัน และฝันก็ไปยึดโยง กับการทำนาย ทายทักดวงชะตา จึงทำให้กระบวนการฝัน ถูกดูแคลนไปอย่างมาก แต่ปัจจุบันความฝัน ได้รับความสนใจ จากบรรดานักประสาทวิทยาทั่วโลก
พวกเขามองว่า ความฝันเป็นสภาวะทางเคมีรูปแบบหนึ่ง (biochemical state) และอาจเป็นแหล่งกำเนิด ความคิดสร้างสรรค์อันบรรเจิด ตราบเท่าที่เขาผู้นั้นยังคงทำงานสร้างสรรค์อยู่ต่อเนื่อง

เราจะเห็นภาพ จากความฝันที่แจ่มแจ้ง และบังเอิญ  ดังนั้น ฝันที่นำไปสู่ไอเดีย จึงต้องอาศัยพฤติกรรมนอนหลับ ที่เหมาะสมและการพักผ่อน ที่สมองเรียกร้องโดยไม่ฝืน เรารู้มานานแล้วว่า วงจรการนอนหลับ แบ่งออกเป็นสองช่วงได้แก่ NREM sleep (non-rapid eye movement sleep) และวงจรที่สองเรียกว่า  REM sleep (Rapid eye movement sleep)

วงจร NREM เป็นวงจรการหลับเริ่มแรก ซึ่งจะลึกลงไปเรื่อยๆ แบ่งออกเป็นสามระยะ (stage I, II และIII) ส่วนวงจร REM เป็นวงจรการหลับ ที่กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ มีการคลายตัวหยุดทำงาน ยกเว้นหัวใจ,กระบังลม, กล้ามเนื้อตา นอกจากนี้ ยังเป็นช่วงที่ร่างกายเกิดการฝัน และการกรอกตาเร็ว (Rapid eye movement)

ช่วงนี้เองที่เป็นเสมือน ‘มหาสมุทรแห่งนิทรา’ เพราะเมื่อร่างกายเริ่มเป็นอัมพาต แต่สมองยังคงเดินทางอยู่ ความฝันจึงไม่ต้องใช้ขา เราจึงรู้สึกเหมือนว่าร่างกายเบาหวิว วิ่งในอากาศหรือลอยเอื่อย เวลาหนีอะไรก็ไม่เคลื่อนไปข้างหน้าสักที  เราเดินทางไปที่ต่างๆ ได้ และออกสำรวจ ในที่ที่ไม่เคยสำรวจ

แม้กระทั่งวิธีแก้ปัญหาบางอย่างที่คับข้องใจ ซึ่งหากมองด้วยตรรกะ ในขณะตื่นรู้ อาจจะยังหาทางไม่ได้ เพราะเรามักแก้ปัญหาอะไร ตรงไปตรงมาตามตรรกะที่มี แต่เมื่ออยู่ในสภาวะฝัน ตรรกะในโลกจริงจะไม่ถูกใช้ เราจึงสามารถสำรวจแง่มุมต่างๆ ที่ไม่เคยเห็นขณะตื่น

อ่านเรื่องอื่น : การทำแท้งในประเทศไทย